OHM YOGA RETREAT 29.6.23 - 2.7.23 in Tirol
Einatmen, ausatmen, OHM.
Vom 29.06 – 02.07.2023 findest du in den Tiroler Bergen das Richtige, um mit guten Vibes in den Sommer zu starten. Gemeinsam mit MAKAvA haben wir ein YOGACAMP im schönen VAYA Kühtai kreiert, dass deine Energien zum Fließen und dich zum Strahlen bringen wird. Also pack deine Freundinnen und Freunde ein und komm mit uns zum Sommerauftakt nach Tirol.
Ankommen – Wohlfühlen.
Bei unserem YOGACAMP haben wir alles für dich organisiert. Freu dich auf eine tolle Location mit einzigartiger Umgebung, feinem Essen und natürlich viel Yoga!
Inkludierte Leistungen
3 Übernachtungen im nagelneuen VAYA Kühtai
Reichhaltiges Frühstücksbuffet und tolles Abendessen mit regionalen Zutaten
6 Yogasessions mit Michi von OHM YOGA
Umfangreiches GoodieBag inkl. Yogamatte
Zusatzleistungen (Exklusive)
Anreise
Individuelle Ausflüge
Autoparkplatz in VAYA Kühtai € 8,00 pro Auto & Tag (zahlbar vor Ort)
Ortstaxe Kühtai € 2,00 pro Person & Tag (zahlbar vor Ort)
Reisepreis € 610
Einzelzimmeraufschlag € 205
In grandioser Lage in den Tiroler Bergen empfängt dich das VAYA Kühtai. Ob Yoga auf der Terrasse oder ein entspannter Sundowner mit Blick auf die Berge – dieser Ort wird dir sicher so schnell nicht mehr aus dem Kopf gehen und ist somit der ideale Platz, um bei unserem YOGACAMP richtig Bergluft zu schnuppern. Zusätzlich zu den Yoga-Sessions kannst du dich auch auf die weitreichende Wanderlandschaft oder den schönen Wellnessbereich mit Pool und Sauna freuen.
Zimmerarten
Du wirst in geräumigen und stylischen Doppelzimmern untergebracht. Wir haben auch ein paar Einzelzimmer zur Verfügung – bitte bei Buchung Bescheid geben.
Bei deinem Yoga-Weekend startest du jeden Tag mit einem wunderbaren Frühstück. Abends gibt es dann regionale Spezialitäten – apropos: Vegan und Veggie ist natürlich auch möglich – einfach bei der Buchung Bescheid geben.
Was du mitnehmen musst? Vor allem eines: Good Vibes ☀️ (und natürlich deine Yogakleidung). Eine Yogamatte bekommst du von uns vor Ort – gerne kannst du aber dein eigenes Meditationskissen oder deinen Yogablock / -gürtel mitbringen. Da unser Hotel, das VAYA Kühtai auch ein idealer Ausgangspunkt für Wanderungen in die Tiroler Bergwelt ist, bleibt dir natürlich auch genügend Zeit, diese auf eigene Faust zu erkunden – also Wanderschuhe nicht vergessen!
Die Landschaft Tirols ist geprägt von den Alpen und bietet eine atemberaubende Bergwelt mit zahlreichen Gipfeln, Gletschern, Seen und Flüssen. Also das ideale Ziel für alle Outdoor-Liebhaber:innen.
Anreisemöglichkeiten
Deine Anreise erfolgt in Eigenregie – gerne können wir dir aber dabei behilflich sein. Bitte plane sie so, dass du gegen 15:30 im VAYA Kühtai ankommst.
Für unser YOGACAMP habe ich ein Yogaprogramm unter dem Motto: “PANTA RHEI – Yoga, das deine Energien zum Fließen bringt und dich strahlen lässt.” zusammengestellt.
WELCOME CIRCLE
In jeder der sechs Sessions öffnen wir dein Herzchakra und stärken dein Sonnengeflecht mit speziell ausgewählten Asanas. Umkehrhaltungen helfen uns, aus festgefahrenen Glaubenssätzen herauszufinden, um wieder zu strahlen. Erdende Asanas geben uns die Kraft, die wir brauchen, um unser Selbstbild neu zu definieren und ermächtigende Affirmationen der Selbstliebe über uns selbst aufzustellen.
In jeden Flow sind Sonnengrüße integriert, die unsere persönliche Aura und Einzigartigkeit in den Flow bringen.
LOSLASSEN MITTELS RICHTIGER ATMUNG
In jeder Sitzung wenden wir ausgewählte Breathwork-Methoden an. Wenn wir uns an etwas oder jemandem festhalten, halten wir, yogisch gesprochen, den Atem an. Unsere Lebensenergie, das Prana, will jedoch fließen – und das werden wir fokussieren.
SHAVASANA ENTSPANNUNG
Am Ende jeder Sitzung, im sogenannten Shavasana, kannst du dich vollkommen entspannen. In einer Visualisierungsmeditation nehme ich dich mit auf eine Reise zu deinen Sehnsüchten, Träumen, Zielen und Wünschen. Erlaube dir, wieder zu träumen und groß zu denken, denn du bist es wert. Indem du deine beste Version von dir selbst manifestierst, ziehst du genau die Energien an, die du brauchst, um im Fluss des Lebens zu fließen. In einem Fluss aus Sonne und Licht.
JOURNALING
Im Journaling-Teil dieses Retreats gehen wir in eine tiefe und ehrliche Reflexion mit uns selbst. Du bekommst von mir ausgewählte Fragen in Form eines Worksheets, die du für dich persönlich in Form eines Journalings aufschreiben kannst.
PROGRAMM YOGACAMP
1 TAG
- Gegen 15:30 – Check in
- 17:00 Welcome-Circle mit Anschließender Yogaeinheit
- 19:00 gemeinsames Abendessen
2 TAG
- 08:00-09:00 Morning-Flow
- 09:00-10:00 Frühstück
- Zeit zur freien Gestaltung – Wandern, wellnessen oder relaxen
- 17:00-18:00 Yoga-Session
- 18:30 gemeinsames Abendessen
3 TAG
- 07:30-08:30 Early Bird Sonnengruß
- 08:30-10:00 Frühstück
- Zeit zur freien Gestaltung – Wandern, wellnessen oder relaxen
- 17:00-18:00 Yoga-Session
- 18:30 gemeinsames Abendessen
4 TAG
- 08:00-09:00 Morgen-Flow
- 09:00-10:00 Frühstück & gemütlicher Ausklang
- Check-out & Abreise
Natürlich bleibt zwischen den Yoga-Sessions genügend Zeit, um richtig zu entspannen, die Umgebung und das Hotel in vollen Zügen zu genießen, wandern zu gehen, wellnessen oder endlich mal wieder Quality Time mit Freundinnen und Freunden zu verbringen. Also, worauf wartest du noch? Pack deine Tasche und auf nach Tirol zu unserem YOGACAMP delighted by Makava. ☀️
BUCHUNGEN SIND BIS 13.6.2023 möglich und werden über RETTER REISEN abgewickelt.
